擁有個健康又聰明的孩子是每個家長幸福的事情，人的睡姿各不相同，有人喜仰，有人喜俯臥，有人則取側位，也有人半俯半側。其實在睡眠過程中睡姿是經常變化的，不會老是保持種姿勢，但對不會翻身的嬰兒則是另回事。新生兒或小嬰兒由于本身無翻身能力，其睡眠姿勢主要由照顧者決定，同時他們整天生活在床上，即使清醒時也同樣存在體姿問題。因此，對于新生兒和小嬰兒來講，睡姿就不僅僅是個習慣問題，而是個直接影響其生長發育和身體健康的重要問題。西安合家親育嬰師提醒您：以下這5種不僅影響睡眠質量還可能影響生長發育，請及時糾正。
　　、俯睡
　　寶寶在俯睡時有很多潛在的威脅，例如對臟器產生壓迫，不利于寶寶呼吸等等。

　　危害：因為寶寶在俯睡時，缺乏自我保護能力，不能拿開自己面前的些障礙物，所以潛在威脅要比仰睡和側睡要多得多，易誘發嬰兒猝死綜合癥。

　　二、開燈睡
　　有的家長們為了方便查看寶寶睡覺狀態和半夜起來給寶寶換尿布和喂奶，會將寶寶睡覺房間的燈整夜地開著。家提醒，英研究證明，寶寶如果在有燈光的房間里睡覺的話，其中的百分之三十會成為近視眼，而寶寶如果在燈光明亮的房間里睡覺的話，其中有百分之五十五會成為近視眼。
　　危害：根據醫學資料證實，寶寶睡覺時燈開著的話，不利于寶寶的新陳代謝和激素發揮作用，對寶寶的生長發育有負面作用。
　　三、裸睡
　　因為夏季炎熱的天氣，有的家長為了讓寶寶能睡得涼爽，會讓寶寶裸睡。家提醒，不要讓寶寶裸睡，即使裸睡，也要給寶寶的肚子和胸上蓋上被子。
　　危害：因為寶寶的抵抗力和自我調節能力較差，所以裸睡時很容易受涼染上疾病。
　　四、搖睡
　　當寶寶睡覺不停地哭鬧，睡不安穩時，有的家長會把寶寶放入搖籃中，邊搖晃邊哄寶寶入睡。如果寶寶哭鬧得更厲害了，有的家長會把搖籃搖晃得更加劇烈。
　　危害：對寶寶較為劇烈的搖晃會導致寶寶腦小血管破裂，引發腦震蕩和顱內出血等病癥，此種搖晃對十個月內的寶寶的危害程度深。
　　五、摟睡
　　摟睡并不是種在寶寶睡覺時可以起到保護作用的睡姿，相反會給寶寶帶來些傷害。
　　摟睡的四大危害：
　　1、摟睡時寶寶的頭很容易悶在被子里或者媽媽的懷里，這時寶寶呼吸到的直是被子里污濁的空氣，很難接觸到新鮮空氣。
　　2、 寶寶很容易睡覺起來就吃奶，對寶寶的消化功能有負面作用。
　　3、會讓寶寶有被困住的不適感，不能自己進行舒展。
　　4、 如果媽媽不慎將寶寶的口鼻蓋住的話，很容易導致寶寶窒息。